A Contação de Histórias no Trabalho de Yoga para Crianças

A yoga é um conjunto de conteúdos filosóficos e práticos, que ajuda a criança a descobrir em si mesma valores, qualidades e emoções que possam ajudá-la na arte de viver. Para despertar o interesse dos pequenos pela prática de yoga, o professor recorre a vários métodos. Entre eles, está a contação de histórias – uma atividade lúdica, criativa e divertida – que tem o potencial de promover grandes transformações na vida das crianças.

Durante a contação de uma história, a criança sente o despertar de sua curiosidade. Esse sentimento vai gerando uma grande vontade de ouvir e de aprender. Como a criança assimila muito rapidamente os conteúdos , o professor de yoga, os educadores e os pais devem ser muito cuidadosos ao escolher o que vão contar. Por isso, devemos sempre observar o que cada história que escolhemos está despertando no ouvinte. O importante é que os contos, lendas ou histórias estejam totalmente focados no objetivo do yoga – o desenvolvimento físico, mental, emocional e social das crianças.

Durante o processo de contação de histórias, a criança se identifica com os personagens, diferencia o bem do mal, o certo do errado e, nesta dinâmica, vai construindo valores morais e éticos através do autoconhecimento e da reflexão. Ou seja, naturalmente, ela vai assimilando princípios importantes nesta fase primordial, em que está construindo a sua visão do mundo.

Portanto, a utilização cuidadosa e consciente da contação de histórias no ensino de yoga para crianças, auxilia a criança na compreensão de si mesma e do mundo. Além de aprender, através da vida dos personagens, escolhas que deve e que não deve fazer, ela descobre formas de como viver sua vida ancorada na paz, na calma e no seu equilíbrio interior.

Autora: Cris Pitanga

Segue abaixo algumas sugestões de livros que vale a pena conhecer e ler para os pequenos.

A Yoga com Música – Músicas e posturas para relaxar e acalmar

Yoga com Música acompanha um CD com canções relacionadas às posturas da yoga ilustradas no livro. O pacote é estimulante a todos. Tanto crianças quanto adultos podem usufruir deste rico material e fazê-lo de guia para a prática conjunta, partilhando um momento de realização espiritual e alegria.
Com o auxílio de Duda, uma jovem yoguine, questões da vida cotidiana – e que fazem parte do universo infantil – são aclaradas e podem servir de inspiração aos pequenos, despertando o interesse para a prática da yoga.

Onde encontrar: http://goo.gl/iRhceg

Gandhi – o Herói da Paz 

Como um homem magro e miúdo, sem usar nenhuma arma, consegue libertar um país dominado por quase dois séculos? Como um homem pode ficar 21 dias sem beber ou comer e com isso transformar a vida de milhares de pessoas? Como um homem pode ter a coragem de se despojar de todos os seus pertences e, vestindo apenas um pedaço de tecido branco em volta do quadril, se transformar no maior ícone da paz mundial? Essa é a história de Gandhi.

Onde encontrar: http://goo.gl/uN3lMb

Francisco – O Herói da Simplicidade

Como um jovem que vivia envolvido em algazarras e encrencas se transformou em um dos maiores santos da humanidade? Como alguém que, em sua juventude, saía correndo ao ver um leproso – de repente – mudou tanto a ponto de abraçar qualquer pessoa como se abraça o amigo mais querido? Como ele aprendeu a conversar com os animais, com a lua, com o vento?
Conheça a história de Francisco de Assis – também chamado de Irmão Sol – especialmente a sua trajetória até se transformar em herói da verdade, um guia que inspira simplicidade e sabedoria.

Onde encontrar: http://goo.gl/WZiI2S

Dois Sapos em Apuros

“Não desista jamais” é a confortadora lição desta vívida adaptação do conto Dois Sapos em Apuros, narrada por Paramahansa Yogananda, autor do clássico espiritual Autobiografia de um Iogue. Nesta cativante história alegórica, dois sapos brincam inocentemente numa fazenda e, em um de seus pulos, caem direto num balde de leite – de onde parecem não conseguir sair. Um deles desiste, mas o outro se aferra à coragem e nada em círculos até que o leite vira manteiga, formando uma base mais sólida e permita que ele pule para fora.
Ao mesmo tempo em que ilustra a valiosa lição de que a perseverança pode triunfar mesmo nas circunstâncias mais difíceis, Paramahansa Yogananda trabalha a questão da diferença de força de vontade entre os dois sapos e o resultado obtido pela forma de encarar a dificuldade.

Onde encontrar: http://goo.gl/vEZaWf

A Luz que Mora Dentro da Gente

O menino desta história sempre pensou que fosse aquilo que alcançava com a vista: cabeça, braços, tronco, pernas e os dois pezinhos. Numa poética aventura, no entanto, descobre a sua ligação com a vida e com o Universo: encontra a luz que mora dentro da gente e percebe também que esta luz brilha em todos os seus amigos.

Onde encontrar: http://goo.gl/KPF0y6

14 Pérolas da Índia

Numa manhã crepuscular, o Deus Supremo olhou para a fileira de homens de barro e finalmente descobriu o local apropriado para esconder a chave da felicidade. – É isso! – gritou Brahma. – Os homens nunca vão pensar em procurar a chave da felicidade no lugar em que estou pensando em escondê-la.

Onde encontrar: http://goo.gl/47LSnL

Para encontrar mais opções de livros como esses acima, acesse esse link e se surpreenda com as centenas de livros maravilhosos que estão a venda no site da Livraria Omniscência e são todos especialmente selecionados para despertar a espiritualidade e valores humanos nas crianças. Acesse – http://goo.gl/QYfsjm