Preconceito – 5 livros infantis para lembrar que o mundo é de muitas cores

Preconceito – 5 livros infantis para lembrar que o mundo é de muitas cores

Dicas de leitura para crianças sobre o preconceito. Considerando a literatura como porta de entrada para a pluralidade do mundo, listamos aqui histórias que discutem o preconceito na sociedade, mas também instigam a criança a praticar um olhar sensível para a diversidade racial. Afinal, uma infância livre de preconceitos não se faz só de livros que refletem o valor da cultura afrobrasileira e escancaram as situações de racismo, mas também daquelas histórias sobre as relações mais cotidianas, que nos mostram com simplicidade como o mundo Continue lendo

12 Benefícios Comprovados da Meditação para Crianças e Jovens

12 Benefícios Comprovados da Meditação para Crianças e Jovens

Há anos, as crianças já demonstravam precisar de momentos de calma. Foi quando eu comecei a estudar a pedagogia Gestalt . Com esse método, aprendi formas muito especiais para mudar a mim mesma. Quando, então, percebi que esse conhecimento seria valioso também para as crianças. Logo, comecei a utilizá-lo com os alunos da escola em que trabalhava. Fiquei muito feliz por encontrar uma forma de ensinar para as crianças e adolescentes como lidar com a agitação e a inquietude. Lembro-me de ter vivenciado com os Continue lendo

Meu Livro: Descubra o iogue que existe em você

Meu Livro: Descubra o iogue que existe em você

Pense num guia prático para lidar com sentimentos desafiadores às crianças (e não só a elas) – como medo, raiva, ansiedade – por meio de exercícios de respiração, práticas de posturas de yoga e meditação. Agora, imagine tudo isso sendo trabalhado de forma divertida e leve, com desenhos, pinturas e boas histórias infantis. Pronto, essa receita leva o nome de Descubra o iogue que existe em você! e é o novo título da coleção Yoga para crianças da editora Omnisciência, que instrumentaliza os adultos para trabalharem a yoga na educação. Continue lendo

Como Melhorar a Concentração das Crianças e Jovens – 10 Ideias Práticas

Como Melhorar a Concentração das Crianças e Jovens – 10 Ideias Práticas

Todos nós, inclusive as crianças e os jovens, precisamos de concentração e foco para desempenhar nossas atividades, mesmo aquelas do dia a dia, as quais realizamos com frequência. Nossa atenção deve estar direcionada por determinado tempo para a realização bem-sucedida de nossas tarefas. Vamos juntos refletir sobre esse tema na vida das crianças e dos adolescentes? Atualmente, é muito comum ouvirmos que existe entre as crianças e os adolescentes um baixo poder de concentração, principalmente em suas atividades escolares. Alguns são focados e têm facilidade Continue lendo

20 Impressionantes Benefícios da Yoga para Crianças

20 Impressionantes Benefícios da Yoga para Crianças

Algumas pessoas ainda se perguntam: “Uma criança pode fazer yoga? Logo que comecei a participar das aulas, eu também me perguntava: “É possível uma criança praticar yoga?” Até hoje, algumas pessoas fazem essa mesma pergunta que fiz antes de começar a  trabalhar com yoga para crianças. Ao longo deste texto, essa pergunta será respondida. Você, então, perceberá o quanto essa prática é um recurso maravilhoso para a criança do mundo atual. Quando comecei com minhas práticas de yoga, passei a ter um novo olhar sobre minha Continue lendo

12 Dicas Práticas para ensinar Yoga para Crianças

12 Dicas Práticas para ensinar Yoga para Crianças

Atualmente, está crescendo o interesse e a divulgação em Yoga para crianças. No entanto, aqueles que sentem um chamado interior para levar Yoga aos pequenos nem sempre sabem como trabalhar com crianças e sentem que precisam aprender a como lidar com elas. O professor de Yoga, por exemplo, normalmente começa a trabalhar com adultos –  que estão sedentos pela prática, devido à correria diária e não veem a hora de chegar na aula  para ficar em silêncio, acalmar e relaxar. Muitas crianças também têm essa Continue lendo

A Contação de Histórias no Trabalho de Yoga para Crianças

A Contação de Histórias no Trabalho de Yoga para Crianças

A yoga é um conjunto de conteúdos filosóficos e práticos, que ajuda a criança a descobrir em si mesma valores, qualidades e emoções que possam ajudá-la na arte de viver. Para despertar o interesse dos pequenos pela prática de yoga, o professor recorre a vários métodos. Entre eles, está a contação de histórias – uma atividade lúdica, criativa e divertida – que tem o potencial de promover grandes transformações na vida das crianças. Durante a contação de uma história, a criança sente o despertar de Continue lendo

Como Viver a Calma e a Tranquilidade em Família

Como Viver a Calma e a Tranquilidade em Família

Veja se você se identifica com esse ritual: buscar um filho na escola; levar outro à natação; correr para fazer compras; aproveitar um tempinho para agendar uma consulta médica ou uma terapia; ir à aula de música, inglês, ioga e por aí vai… Observando e conversando com alguns pais e mães, esse movimento de uma agenda lotada faz parte da vida da grande maioria das famílias. Muitos estão atentos e perguntam-se: Existem momentos de calma e tranquilidade em nossa família? Estamos brincando juntos? Meditamos e Continue lendo

COMO ENSINAR YOGA PARA CRIANÇAS: Metodologia “Amor em Ação”

COMO ENSINAR YOGA PARA CRIANÇAS: Metodologia “Amor em Ação”

Os cursos, workshops e a formação “Como Ensinar Yoga para Crianças” são baseados na metodologia “Amor em Ação”, porque acreditamos que as palavras ditas pelo Mestre Mahavatar Babaji – “Só o amor pode salvar o mundo”, poderão ser vivenciadas neste mundo, desde que as crianças sejam preparadas, para que quando adultas, possam ajudar o planeta a ser um lugar de paz. Há um pensamento chinês que diz: “Olhe para os seus defeitos e procure modificá-los, veja o que o outro faz de bom e suas Continue lendo

Yoga para Crianças – A Chave para Viver no Mundo

Yoga para Crianças – A Chave para Viver no Mundo

Olhando para o mundo de hoje, você sente vontade de viver uma vida mais leve, não é? Imagine uma criança…! A criança está o tempo todo sinalizando o quanto está precisando de algo que possa ajudá-la a viver neste mundo, você concorda? Desde que comecei a trabalhar com yoga para crianças, percebi que havia encontrado a chave que oferece para os pequenos, assim como para os “grandes”, um jeito de viver diferente, mais feliz e mais leve! Assim, quero convidar você a ler algumas palavras Continue lendo