UMA HISTÓRIA DE KRISHNA PARA A PRATICA DE YOGA PARA CRIANÇAS
As histórias sobre a vida de Krishna são sempre muito inspiradoras. Como estamos no mês do Janmashtami, dia do seu nascimento, queremos compartilhar a seguinte história:
“ Quando as crianças brincavam de roda com Krisnha. Ele tocava flauta e todos os animais do bosque ficam quietos escutando os sons celestiais da flauta de Krishna. Os tigres adormeciam, os leões se juntavam para ouvir, as águias e as pombas ficavam amigas, não havia briga entre os animais, só um sentimento de ternura. Pois ao som de Sua música descia à terra, O AMOR CELESTIAL e todos vibravam com este amor!”
O professor de yoga pode usar essa história como inspiração para a prática de yoga com as crianças. Após contar a história pratique com eles a postura do tigre, do leão, do pombo, do pássaro, da árvore…
Ao final da aula, usando o som de flauta como um fundo musical, conduza um relaxamento, sugerindo que as crianças imaginem aquele momento em que Krishna toca sua flauta e todos em perfeita harmonia, relaxam e mergulham na paz daquela experiência. Convide as crianças para concentrar no coração e sentir vibrar o mesmo amor que envolveu as crianças e os animais da história.
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Cris, como sempre vc nos oferece dicas muito valiosa. Estou começando a trabalhar yoga com crianças, muitas vezes me sinto meio perdida, querendo desistir, mas quando leio ou ouço seus conteúdos eu me ergo e consigo vencer os desafios. Tudo é uma questão de me entregar de corpo e alma a essa tarefa tão gratificante! Gratidão minha linda!