A Importância da Presença do Adulto na Vida da Criança

A Importância da Presença do Adulto na Vida da Criança

Todo adulto, que tem filhos ou que convive com crianças, sabe como eles precisam da nossa presença; seja para apreciar algo que estejam fazendo, observando ou porque querem se sentir mais seguros. Quero convidá-lo a fazer junto comigo uma reflexão sobre a qualidade de sua presença diante das experiências que você tem com as crianças. Sugiro que, enquanto estiver lendo este texto, tente lembrar-se dos momentos em que as crianças estavam necessitando de seu olhar, de suas palavras ou de seu toque, mas você não Leia mais

Afetividade e Limite na Prática da Yoga com as Crianças

Afetividade e Limite na Prática da Yoga com as Crianças

Disciplina na Aula de Yoga para Crianças As técnicas da Yoga, as posturas, os métodos de concentração, respiração e relaxamento já facilitam grande parte do trabalho do professor no que diz respeito à disciplina, pois as técnicas em si trabalham o corpo, mente sentimentos e emoções. Porém, estamos vivendo numa época em que muitas crianças estão apresentando emoções, sentimentos e comportamentos que precisam ser reprogramados. Cabe aos adultos ajudá-las a criar novos comportamentos e novos hábitos. Pois, como disse Sri Yukteswar”As crianças deveriam aprender a Leia mais

Conto Indiano – O que é Maya?

Conto Indiano – O que é Maya?

Certa vez, Narada (um grande sábio) disse a Krishna: “Senhor, mostre-me Maya (Ilusão Cósmica)”. Alguns dias se passaram e Krishna convidou Narada para um passeio pelo deserto e, depois de andarem algumas milhas, Krishna disse: “Narada, estou com sede; você pode trazer-me um pouco d’água?” “Partirei imediatamente, senhor, para buscar sua água.” Assim, Narada partiu. Não muito longe havia uma aldeia; entrou nela à procura de água e bateu numa porta, que foi aberta por uma linda mocinha. Ao vê-la, ele se esqueceu, imediatamente, que seu Leia mais

A Yoga para Crianças e os seus Benefícios na Infância

A Yoga para Crianças e os seus Benefícios na Infância

Sempre que falo em yoga para crianças, gosto de de começar com a frase de Paramahansa Yogananda, pois nesta frase está contido o trabalho que a yoga faz pela criança. Ele disse: “Focalize sua atenção em seu interior…Você sentirá um novo poder, uma nova força, uma nova paz…em corpo, mente e alma.” O Yoga oferece “asanas” ou posturas – que ajudam à criança a tomar uma maior consciência de seu corpo, a relaxá-lo e senti-lo através dos movimentos que aprendem. Com as posturas do yoga, Leia mais

Entrevista para a Editora Omnisciência sobre Yoga para Crianças

Entrevista para a Editora Omnisciência sobre Yoga para Crianças

Quais os benefícios da prática pelos pequenos? Conversamos com Cris Pitanga, professora de yoga para crianças e autora de “Yoga com Música” (livro acompanhado de CD, editado pela Omnisciência), que tem servido de instrumento para ensinar posturas e valores humanos às crianças e, ainda, promover momentos de alegria em família. Confira: 1 – Qual a idade ideal para começar uma prática de Yoga? As aulas são ministradas de uma forma lúdica: utilizamos músicas, contação de histórias, teatro, jogos grupais e artes. Esses recursos ajudam a inspirar e motivar Leia mais

A Respiração é uma Ferramenta Preciosa na Vida de uma Criança

A Respiração é uma Ferramenta Preciosa na Vida de uma Criança

História de Gabriel – O Jovem Acelerado…. Estive conversando com um rapaz, que se chama Gabriel e tem pouco mais de trinta anos. Ele me contou que decidiu aprender a meditar. No dia de sua primeira meditação, esse jovem se assustou quando fez um autodiagnóstico e disse a si mesmo:  “Que ansiedade é esta? Estou tomado por uma enorme agitação….Minha mente parece um macaco maluco, e meu corpo está tão acelerado e inquieto como um carro desgovernado.” Enquanto eu ouvia a história desse rapaz, veio Leia mais

5 Maneiras de Ajudar uma Criança a ser mais Alegre e Feliz

5 Maneiras de Ajudar uma Criança a ser mais Alegre e Feliz

Você já foi contagiado pela alegria de uma criança? Adoro observar as crianças, como elas lidam com o mundo e com seus sentimentos e emoções. Nós deveríamos reagir como elas, pois assim não nos identificaríamos tanto com nossos problemas e preocupações. Certo dia, eu estava em uma repartição pública com minha sobrinha e Tetê, sua filha de um ano e meio. Estávamos esperando para sermos atendidas. Já havia passado um bom tempo. Por isso, a pequena começou a ficar incomodada e logo expôs seus sentimentos Leia mais

Praticando Yoga com as Crianças com uma História de Krishna

Praticando Yoga com as Crianças com uma História de Krishna

UMA HISTÓRIA DE KRISHNA PARA A PRATICA DE YOGA PARA CRIANÇAS As histórias sobre a vida de Krishna são sempre muito inspiradoras. Como estamos no mês do Janmashtami, dia do seu nascimento, queremos compartilhar a seguinte história: “ Quando as crianças brincavam de roda com Krisnha. Ele tocava flauta e todos os animais do bosque ficam quietos escutando os sons celestiais da flauta de Krishna. Os tigres adormeciam, os leões se juntavam para ouvir, as águias e as pombas ficavam amigas, não havia briga entre Leia mais

Disciplina com Amor – 8 Dicas para Ajudar a Criança em Situação de Estresse

Disciplina com Amor – 8 Dicas para Ajudar a Criança em Situação de Estresse

Todos os adultos que lidam com crianças vivenciam, em algum momento, situações de estresse: birra, irritação, nervosismo, acessos de choro… A ideia deste texto é sugerir dicas que ajudem educadores e pais a administrar tais situações e dar ferramentas para a criança transformar sua própria atitude. Oferendo assim, uma disciplina com amor!   1- AUTO-OBSERVAÇÃO Nós, adultos, deveríamos observar os nossos próprios sentimentos, emoções e reações quando estamos com alguma criança que está passando por um momento estressante. Faça introspecção e perceba quais as emoções Leia mais

5 Motivos para fazer a formação – Como Ensinar Yoga para Crianças

5 Motivos para fazer a formação – Como Ensinar Yoga para Crianças

Um Método Prático com Aplicabilidade Imediata “Queria deixar registrado que o seu curso superou as minhas expectativas. Realmente a sua experiência, sua didática e a forma como você conduz o treinamento faz com que a gente saia com vontade de aplicar o que aprendeu.” Estas são as palavras da aluna Fabiana Bressani que participou da formação completa em São Paulo. Nesse feedback da Fabiana está expresso o nosso interesse em oferecer aos professores técnicas, dicas e orientações que possam ser colocados em prática imediatamente. E estamos muito felizes, pois Leia mais