Blog

Meu Novo Livro: Descubra o iogue que existe em você

Meu Novo Livro: Descubra o iogue que existe em você

Pense num guia prático para lidar com sentimentos desafiadores às crianças (e não só a elas) – como medo, raiva, ansiedade – por meio de exercícios de respiração, práticas de posturas de yoga e meditação. Agora, imagine tudo isso sendo trabalhado de forma divertida e leve, com desenhos, pinturas e boas histórias infantis. Pronto, essa receita leva o nome de Descubra o iogue que existe em você! e é o novo título da coleção Yoga para crianças da editora Omnisciência, que instrumentaliza os adultos para trabalharem a yoga na educação. Continue lendo

Como Viver a Calma e a Tranquilidade em Família

Como Viver a Calma e a Tranquilidade em Família

Veja se você se identifica com esse ritual: buscar um filho na escola; levar outro à natação; correr para fazer compras; aproveitar um tempinho para agendar uma consulta médica ou uma terapia; ir à aula de música, inglês, ioga e por aí vai… Observando e conversando com alguns pais e mães, esse movimento de uma agenda lotada faz parte da vida da grande maioria das famílias. Muitos estão atentos e perguntam-se: Existem momentos de calma e tranquilidade em nossa família? Estamos brincando juntos? Meditamos e Continue lendo

Dicas para Vivenciar um Natal Espiritual com as Crianças

Dicas para Vivenciar um Natal Espiritual com as Crianças

Dezembro é um mês em que sentimos as vibrações mais tangíveis de paz e amor pairando no ar….Nesta época, é muito propício convidar as crianças para entender e vivenciar o real significado do Natal. E, além disso, ajudá-las a sentir, a experimentar essas vibrações. Podemos também convidá-las a levar essas sensações para todos os momentos do novo ano. Assim, vamos juntos conhecer algumas dicas que podem ajudar seus filhos, sobrinhos, alunos, netos e amigos a mergulharem na energia  de um Natal espiritual.   Fui uma Continue lendo

5 Dicas Práticas para Aproveitar o Dia das Crianças

5 Dicas Práticas para Aproveitar o Dia das Crianças

No mês passado, postei o texto: “A Importância da Presença do Adulto na Vida da Criança”. Hoje, apresento algumas dicas com sugestões para comemorar o Dia da Criança. Você pode se animar e fazer todas ou escolher uma das atividades. O importante é que você vivencie com seus filhos essas experiências com o máximo de sua presença e envolvimento. 1° DICA: MEDITE COM AS CRIANÇAS E FAÇA UMA LINDA ATIVIDADE É maravilhoso fazer uma pausa e meditar com as crianças. Faço isso há mais de Continue lendo

A Importância da Presença do Adulto na Vida da Criança

A Importância da Presença do Adulto na Vida da Criança

Todo adulto, que tem filhos ou que convive com crianças, sabe como eles precisam da nossa presença; seja para apreciar algo que estejam fazendo, observando ou porque querem se sentir mais seguros. Quero convidá-lo a fazer junto comigo uma reflexão sobre a qualidade de sua presença diante das experiências que você tem com as crianças. Sugiro que, enquanto estiver lendo este texto, tente lembrar-se dos momentos em que as crianças estavam necessitando de seu olhar, de suas palavras ou de seu toque, mas você não Continue lendo

Entrevista para a Editora Omnisciência sobre Yoga para Crianças

Entrevista para a Editora Omnisciência sobre Yoga para Crianças

Quais os benefícios da prática pelos pequenos? Conversamos com Cris Pitanga, professora de yoga para crianças e autora de “Yoga com Música” (livro acompanhado de CD, editado pela Omnisciência), que tem servido de instrumento para ensinar posturas e valores humanos às crianças e, ainda, promover momentos de alegria em família. Confira: 1 – Qual a idade ideal para começar uma prática de Yoga? As aulas são ministradas de uma forma lúdica: utilizamos músicas, contação de histórias, teatro, jogos grupais e artes. Esses recursos ajudam a inspirar e motivar Continue lendo

A Respiração é uma Ferramenta Preciosa na Vida de uma Criança

A Respiração é uma Ferramenta Preciosa na Vida de uma Criança

História de Gabriel – O Jovem Acelerado…. Estive conversando com um rapaz, que se chama Gabriel e tem pouco mais de trinta anos. Ele me contou que decidiu aprender a meditar. No dia de sua primeira meditação, esse jovem se assustou quando fez um autodiagnóstico e disse a si mesmo:  “Que ansiedade é esta? Estou tomado por uma enorme agitação….Minha mente parece um macaco maluco, e meu corpo está tão acelerado e inquieto como um carro desgovernado.” Enquanto eu ouvia a história desse rapaz, veio Continue lendo

5 Maneiras de Ajudar uma Criança a ser mais Alegre e Feliz

5 Maneiras de Ajudar uma Criança a ser mais Alegre e Feliz

Você já foi contagiado pela alegria de uma criança? Adoro observar as crianças, como elas lidam com o mundo e com seus sentimentos e emoções. Nós deveríamos reagir como elas, pois assim não nos identificaríamos tanto com nossos problemas e preocupações. Certo dia, eu estava em uma repartição pública com minha sobrinha e Tetê, sua filha de um ano e meio. Estávamos esperando para sermos atendidas. Já havia passado um bom tempo. Por isso, a pequena começou a ficar incomodada e logo expôs seus sentimentos Continue lendo

Criança hoje e amanhã?

Criança hoje e amanhã?

A criança sonha e sonha, com seu sonho se encanta, o sonho se realiza, que alegria! O sonho não se realiza e ela continua feliz.. Quando cresce, pode ser feliz e feliz apenas por sentir a alegria de sua criança interior! A criança brincando trabalha… quando cresce, trabalha brincando pelo amor e pela alegria de servir, de ajudar, de fazer! A criança tão espontânea observa, aprecia, ouve, fala o que sente e vive o que vê… quando cresce e deixa sua criança fluir vê o Continue lendo

10 Palestras que Todo Professor Deveria Assistir

10 Palestras que Todo Professor Deveria Assistir

Boas ideias precisam ser espalhadas pelo mundo. É com esse objetivo que as apresentações gravadas no formato de TED Talks (famosa marca de mini palestras online) se tornaram tão populares ao redor do mundo. Selecionando especialistas em determinados assuntos, as palestras têm como principal objetivo estimular transformações. Todas as palestras têm menos de 20 minutos de duração e possuem legendas em português. São ótimas palestras para todas as pessoas envolvidas no sistema de ensino de qualquer maneira Confira 10 palestras que todo professor deveria assistir e que valem Continue lendo